Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

4 продукта, созданные для женщин. Обязательны в рационе после 35 лет! Намотай себе на ус и маме посоветуй.



4 продукта, созданные для женщин. Обязательны в рационе после 35 лет! Намотай себе на ус и маме посоветуй.
Прекрасные милые женщины, сколько в вас света, добра и любви! Вы украшаете мир, дарите тепло и ласку даже в минуты скрытой грусти. Ваши хрупкие плечи способны взять на себя любые невзгоды! Но очень важно в круговороте дел не забывать о себе: заботиться о своем теле, красоте и молодости.

Залог той самой женской красоты — это крепкое здоровье и сбалансированный гормональный фон. Когда в организме вырабатывается достаточное количество эстрогенов, замедляется процесс старения, женщина чувствует себя привлекательной и жизнерадостной. Недаром эстрогены еще называют гормонами сексуальности.

4 продукта, созданные для женщин. Обязательны в рационе после 35 лет! Намотай себе на ус и маме посоветуй.

Симптомы нехватки эстрогенов



Особо остро нехватка эстрогенов наблюдается в послеродовой период и в период менопаузы, но порой снижение уровня гормонов наблюдается при большой физической нагрузке, стрессах, неправильном питании и вредных привычках. Вот несколько тревожных звоночков, на которые стоит обратить внимание:

  • заниженная самооценка;
  • снижение либидо и чувствительности;
  • быстрая утомляемость;
  • невнимательность к своему внешнему виду;
  • увеличение веса;
  • приливы;
  • депрессия;
  • выпадение волос, ломкие ногти.
  • Вышеуказанные симптомы — это веская причина обратиться к врачу и сдать анализ крови на уровень эстрогенов.

    4 продукта, созданные для женщин. Обязательны в рационе после 35 лет! Намотай себе на ус и маме посоветуй.