Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

Сейчас доступны многие продукты, которые в советское время не все кушали или могли себе позволить. Но сейчас многие хозяйки хотят удивлять своих домашних новыми вкусовыми сочетаниями и составами блюд. Так, например, авокадо быстро вошел в нашу жизнь. Конечно, мы продолжаем готовить Оливье, Мимозу, Невесту, Цезарь и другие салаты, но пора пополнять свою поварскую книгу.

Тунец я открыла для себя совсем недавно и удивилась, что с ним удается получить разнообразные вариации салатов и закусок. И это при том, что он содержит в себе много микроэлементов и белка. Так получается, что смешав его с овощами можно полезно поужинать без каких-то дурных мыслей о тяжелой пище и лишних килограммов.

И ведь в то же время можно приготовить на его основе очень питательный салат, добавив к нему рис или яйца. Еще я увидела, что тунец продают залитым маслом и в собственном соку. К примеру, в оригинальный классический рецепт салата с тунцом, он идет именно в масляной заливке. Для диетических вариантов ужина лучше приобрести его в собственном соку, будет не так жирно.

Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фотоЯркий салат с тунцом Содержание:

  • Салат с консервированным тунцом: очень вкусный рецепт с фото
  • Салат с консервированным тунцом и огурцом и яйцом
  • Слоеный салат с тунцом и авокадо
  • Салат с консервированным тунцом и яйцом и сыром
  • Простой рецепт салата с консервированным тунцом и с огурцом
  • Салат с тунцом с рисом
  • Салат с тунцом и фасолью
  • Салат с тунцом и помидорами
  • Салат с тунцом и кукурузой
  • Салат с консервированным тунцом: очень вкусный рецепт с фото

    Начнем с классической рецептуры салата с тунцом, который имеет один основной ингредиент и выступает и как салат, и как закуска и как начинка на бутерброды. В рецепт добавлен сельдерей, знаю, что не все его любят, поэтому по вкусу его можно убрать.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • 2 банки тунца
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • Половина стебля сельдерея
  • Майонез
  • Немного петрушки.
  • Тунец выложим в тарелку и немного помнем вилочкой, чтобы смешать его с маслом.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Сбрызнем лимонным соком.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Смешиваем эту массу с парой ложек майонеза.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Добавляем измельченный стебель сельдерея и петрушку.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Его подают на кусочке поджаренного хлеба.

    Салат с консервированным тунцом и огурцом и яйцом

    Летний вариант салата с обилием овощей, когда они все есть в саду или свеженькие продаются в магазинах. В качестве заправки для салата можно использовать разные виды соусов, а также заправить и оливковым маслом и лимонным соком и пожирнее: майонезом или сметаной.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • 1 пучок листьев салата
  • 2 небольших огурца
  • Помидор
  • 2 отварных яйца
  • Банка тунца
  • Листика салата рвем и выкладываем в салатницу.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Измельчаем овощи и яйца и отправляем в общую миску.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Добавляем тунец из баночки.

    Слоеный салат с тунцом и авокадо

    Слоеные салаты выглядят очень эффектно и хозяйки любят подавать их на праздничный стол. В рецептуру этого салата входят все ингредиенты, которые очень мягкие и сочные. Кстати, встречала такой же вариант салата, но еще и с добавлением яйца. Здесь его нет, но может вам захочется его добавить. Здесь еще изюминка в заливке, которая отлично подчеркнет вкус авокадо.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    С авокадо осень много салатов и обычно они требуют специй в виде смеси перцев, орегано и итальянских трав, а также заправляется всегда растительным маслом, а не майонезом.

    Тунец для этого вида салата лучше взять в собственном соку.

    Ингредиенты:

  • 2 помидора
  • 2 авокадо
  • 1 банка тунца
  • Оливковое масло
  • Сок половины лимона
  • Авокадо очищаем и измельчаем вилкой.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фотоПомидоры очищаем от кожуры и измельчаем.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Подготовим соус для салата: в оливковое масло добавляем сок половинки лимона, орегано и соль.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Эту смесь смешиваем с размятым авокадо.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Чтобы выложить красиво слом мы воспользуемся кольцом для торта или самодельной формой.

    1 ряд: авокадо.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    2 ряд: помидоры и соль.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    3 ряд: тунец.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Сверху поливаем соусом из масла и лимонного сока.

    Это блюдо очень питательное и за счет обилием жирных кислот в авокадо не требует майонеза, да и масла мы берем немного.

    Салат с консервированным тунцом и яйцом и сыром

    Сыр прекрасно сочетается с яйцом и тунцом. Поэтому начнем готовить салатик с его содержанием, только добавим немного овощей для свежести.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • Баночка тунца
  • 2 отварные моркови
  • 2 яйца
  • 100 гр твердого сыра
  • 1 средний огурец
  • Майонез и соль
  • Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Тунец разминаем.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Сыр и морковь измельчаем при помощи мелкой терки.

    Огурец нужно очистить от кожуры и измельчить.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    На яичные белки, выкладываем подготовленный тунец.

    Далее идут огуречные кусочки с майонезом.

    Потом морковь.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Завершающим слоем идут сыр с майонезом и желтком.

    Простой рецепт салата с консервированным тунцом и с огурцом

    Затратив минимум времени и приложив минимум усилий, можно приготовить себе перекус или ужин имея всего два продукта: тунец и огурец. Кстати, для придания изюминки в эту рецептуру можно нарезать несколько оливок. Для нежности салата, огурец можно очистить.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • 1 банка тунца в собственном соку
  • 3 небольших свежих огурчика
  • Пучок свежей петрушки
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • Перец
  • Все овощи измельчаем и в салатнице смешиваем с размятым тунцом.

    Подкислим лимонным соком и смажем ложкой оливкового масла.

    Проще этого рецепта салата, наверно, не бывает и занимает он пять минут в приготовлении.

    Идеальный ужин для женщин, следящих за своей фигурой.

    Салат с тунцом с рисом

    А вот для питательного обеда всей семьи мы тоже имеет свой рецептик. Здесь тунец мы смешаем с рисом.

    Рис можно брать любой, но лучше не шлифованный, в нем меньше крахмала, он быстрее варится и несет много больше пользы.

    Еще в этой рецептуре мы возьмем кукурузу, но, если вы не любитель сладких ноток в блюдах, то замените ее горошком.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • Банка кукурузы (можно заменить горошком)
  • Банка тунца
  • 2 вареных яйца
  • Половина луковицы
  • Укроп
  • Стакан риса
  • Майонез
  • Рис замачиваем, чтобы вышел ненужный крахмал. Варим рис до готовности.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Когда у вас горький лук, тогда залейте его кипятком.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Смешиваем все измельченные продукты с 2 ложками майонеза и украшаем петрушкой.

    Салат с тунцом и фасолью

    Еще одно удивительное сочетание – это тунец и фасоль.

    Фасоль возьмите любую, но не в томатном соке. Чаще используют белую, но можно даже смешать оба вида и получится очень вкусно и красиво. Обычные помидорки можно заменить черри. На это количество салата можно взять два больших помидора.

    Ингредиенты:

  • Банка белой фасоли
  • Баночка консервированного тунца
  • 2 свежих огурчика
  • 4 небольших помидора
  • 1 сладкий болгарский перчик
  • Оливковое масло
  • Очищенные от кожуры огурцы и измельчаем.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Подготавливаем помидорки.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    К ним выкладываем огурчик, фасоль и тунец.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Очищаем перец, режем и отправляем к салатной массе в емкость.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Смазываем оливковым маслом и специями.

    Салат с тунцом и помидорами

    Еще рецептура легкого и сытного салатика. Помидоры придают тунцу кислинку, что отлично вписывается в общий вкус салата. Можете их ошпарить и убрать кожицу, а можете оставить как есть, все же клетчатка еще никому не вредила.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • 1 Огурец
  • 1 помидор
  • 1 яйцо
  • Немного лука репчатого
  • Банка тунца
  • Оливковое масло
  • Салат листовой
  • Измельчаем овощи.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Укладываем кусочки листьев салата, огурец и помидорные кусочки.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    В серединку укладываем мяско тунца и используем оливковое масло в качестве заправки.

    Можно еще его немного подсолить.

    Салат с тунцом и кукурузой

    Необычное сочетание кукурузы и соленых огурчиков непривычное и удивительное сочетание, но попробуйте это блюдо в присутствии остальных ингредиентов и запишите его в число ваших фаворитов.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Ингредиенты:

  • 150 гр консервы
  • 250 гр кукурузы
  • 2 яйца
  • Луковица
  • 100 гр соленых огурцов
  • Укроп
  • Пачка майонеза
  • Перец и соль
  • Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Мясо тунца разминаем, масляную заливку не сливаем. Получаем однородную смесь.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Высыпать к тунцу кукурузу из банки без жидкости.

    Лук нужно очистить и измельчить.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    2 яичка измельчаем в общую емкость с салатом.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    На очереди нарезка маринованных огурчиков.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Помним про зелень и приправы.

    Салат с консервированным тунцом. 9 очень вкусных рецептов с фото

    Обволакиваем каждый кубик майонезным соусом.

    Я пыталась подобрать рецептуры салатов на разные вкусы и случаи. Когда гости у порога, например, блюдо с тунцом может сильно выручить, потому что почти все составляющие салатика уже готовы и сварить иногда нужно всего лишь яички.

    Как-то я видела, что салатом с тунцом заправляли лаваши или блины, это было очень сочно и необычно.

    Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!