1. Овсяная каша с фруктами и орехами Ингредиенты: 1 стакан воды; ½ стакана геркулеса; 1 щепотка соли;
Что такое интервальное голодание Intermittent fasting (IF), интермиттент-фастинг, прерывистый пост или
Картофельные драники — неотъемлемый атрибут белорусской кухни. Традиционно их готовят из тертого картофеля
Слоёное тесто — находка для тех, кто любит выпечку, но не любит подолгу с ней возиться. Из него получаются
Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи
Заботливо выращенный урожай слив можно использовать по-разному. Из сочных спелых слив можно напечь вкусных пирогов.
Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног.
Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы
Согласитесь, есть нечто особенное в такой простой закуске, как салат. Пожалуй, это единственно возможное