Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше



Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше
Одни голодают, вторые сидят сутками в зале, третьи едят одни овощи и пьют воду, четвертые записываются на прием к диетологу… Сколько людей — столько идей, как похудеть. Но есть и пятые. И они используют семена чиа уже не первый раз и не первый год. Результат всегда потрясающий: метаболизм улучшается, лишний вес уходит. Может и вам попробовать?
Выбирайте правильно

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Покупая продукт, подделки которого на каждом шагу, смотрите на дату изготовления. Срок годности семян — 1 год. Что касается страны-производителя, не рекомендуется выбирать китайскую продукцию из-за низкого уровня экологии. Хорошие семена имеют все нужные сертификаты качества и органического контроля.

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Стоимость не последний фактор. Всегда сравнивайте цены. Иногда они завышены из-за ажиотажа вокруг продукта. Но не стоит покупаться и на низкие цифры. Приобретая онлайн, просмотрите предложения нескольких магазинов, почитайте отзывы и лишь после покупайте.

Минус 9 кг за 1 месяц

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше



Цифра кажется просто нереальной. На самом деле, можно добиться куда лучших результатов, и 9 кг — минимальная планка. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Итак, как же приготовить напиток, который ускорит метаболизм и поможет сбросить вес?

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Ингредиенты

  • 1 ст. л. семян чиа
  • 1 ст. л. жидкого мёда
  • 1 лимон
  • 0,5 стак. воды
  • Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

    Приготовление

  • Залейте семена чиа водой на час. Процедите.
  • Добавьте к семенам 0,5 стак. воды, мёд и сок одного лимона.
  • Соедините ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Употребляйте по 2–3 ст. л. каждое утро натощак.
  • Как это работает? Обмен веществ ускоряется уже через несколько дней. Первые изменения в весе наступают через 1 неделю. Потребляйте в течение 4 недель — и 9 кг уйдут без труда и спорта.

    Даже если вы далеки от спорта, семена чиа всё равно принесут результаты. Примечательно то, что уже после похудения, когда желаемые результаты стали явью, многие не прекращают добавлять чиа в разные продукты просто потому, что это полезно. Пробуйте и вы.