Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше



Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше
Одни голодают, вторые сидят сутками в зале, третьи едят одни овощи и пьют воду, четвертые записываются на прием к диетологу… Сколько людей — столько идей, как похудеть. Но есть и пятые. И они используют семена чиа уже не первый раз и не первый год. Результат всегда потрясающий: метаболизм улучшается, лишний вес уходит. Может и вам попробовать?
Выбирайте правильно

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Покупая продукт, подделки которого на каждом шагу, смотрите на дату изготовления. Срок годности семян — 1 год. Что касается страны-производителя, не рекомендуется выбирать китайскую продукцию из-за низкого уровня экологии. Хорошие семена имеют все нужные сертификаты качества и органического контроля.

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Стоимость не последний фактор. Всегда сравнивайте цены. Иногда они завышены из-за ажиотажа вокруг продукта. Но не стоит покупаться и на низкие цифры. Приобретая онлайн, просмотрите предложения нескольких магазинов, почитайте отзывы и лишь после покупайте.

Минус 9 кг за 1 месяц

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше



Цифра кажется просто нереальной. На самом деле, можно добиться куда лучших результатов, и 9 кг — минимальная планка. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Итак, как же приготовить напиток, который ускорит метаболизм и поможет сбросить вес?

Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

Ингредиенты

  • 1 ст. л. семян чиа
  • 1 ст. л. жидкого мёда
  • 1 лимон
  • 0,5 стак. воды
  • Как правильно есть семена чиа, чтобы сменить одежду на размер меньше

    Приготовление

  • Залейте семена чиа водой на час. Процедите.
  • Добавьте к семенам 0,5 стак. воды, мёд и сок одного лимона.
  • Соедините ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Употребляйте по 2–3 ст. л. каждое утро натощак.
  • Как это работает? Обмен веществ ускоряется уже через несколько дней. Первые изменения в весе наступают через 1 неделю. Потребляйте в течение 4 недель — и 9 кг уйдут без труда и спорта.

    Даже если вы далеки от спорта, семена чиа всё равно принесут результаты. Примечательно то, что уже после похудения, когда желаемые результаты стали явью, многие не прекращают добавлять чиа в разные продукты просто потому, что это полезно. Пробуйте и вы.



    Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!