Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!



Ешь и худей! Эти закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная.

Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай здоровое питание!

Каким образом закуска может сжечь жир? Правильный перекус влияет на обмен веществ в организме. Благодаря цельным пищевым волокнам и полезным веществам здоровые продукты помогают поддерживать метаболизм на стабильно высоком уровне. Таким образом только что съеденная еда будет тут же перевариваться и превращаться в энергию, а не в запас жира!

20 здоровых перекусов

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!10. Зелень и сыр тофу.

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!11. Соя — прекрасный белковый продукт. Соя с соусом и овощами — диетический перекус. Чтобы соя была вкуснее, добавь в блюдо немного сметаны.

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!12. Курица всегда сойдет за сытный перекус. Никакого жира, только белок!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!13. Цветная капуста с белой фасолью и чесноком.



20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!14. Тост с грецкими орехами и грушей. Грецкие орехи действуют на мозг так же, как и бананы, повышая количество серотонина. Перекус, который сделает тебя не только стройнее, но и счастливее!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!15. Салат с чечевицей и овощами. Выбирай любые овощи по вкусу: помидоры, болгарский перец и зеленые листья салата — то, что нужно.

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!16. Протеиновый батончик. Почти как конфета, но намного вкуснее!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!17. Мексиканское блюдо с бобами, овощами и томатным соусом. Бобы — белковый продукт, которым не грех перекусить.

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!18. Жаркое с соей и овощами. С белым соусом это блюдо непревзойденно!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!19. Спаржа и сваренное вкрутую яйцо. Внимание: спаржа — афродизиак, она содержит фолиевую кислоту и витамин В6.

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!20. Зеленый чай с лимоном, лучше всего — холодный. Если ты проголодался, нужно выпить немного жидкости. Возможно, твой организм мучает жажда, и он подает ложные сигналы о голоде. Зеленый чай — замечательный выбор для перекуса!

20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!Пусть твоя фигура будет гармоничной, а вопрос похудения никогда тебя не волнует всерьез.