Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

13 советов по питанию от спортивного врача: в правую руку чайную ложку, в левую — бокал красного сухого. Красивое тело начинается с правильных привычек.



Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре. И как бонус — здоровая кожа, красивые волосы и хорошее настроение.

13 советов по питанию от спортивного врача: в правую руку чайную ложку, в левую — бокал красного сухого. Красивое тело начинается с правильных привычек.



Сегодня мы не расскажем тебе ничего нового — большая часть этих советов известна человеку давно, но почему-то осознанно им игнорируется. ВООЗ утверждает, что правильные пищевые привычки — лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременного старения и ранней смерти. Итак, в сотый раз повторяем: «Хочешь быть здоровым, красивым и счастливым? Начни с правильных привычек!»

Правильное питание для похудения на каждый день