Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

10 свойств рукколы, о которых многие даже не догадываются. Сложно поверить, но эта полезнейшая трава спасает даже от…



10 свойств рукколы, о которых многие даже не догадываются. Сложно поверить, но эта полезнейшая трава спасает даже от…

Руккола, она же аругула, эрука, индау, рокет-салат, гусеничник — популярное во всём мире растение. Эта зеленая трава с экзотическим пряным орехово-горчичным ароматом способна придать оригинальность даже самому обычному блюду. Но не только за вкусовые качества ее так ценят и широко культивируют. Руккола еще и очень полезна.



Руккола содержит много витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина С, калия, магния, цинка, железа, селена и других полезных веществ. Не зря эту зелень называют природным энергетиком и иммуномодулятором.

10 свойств рукколы, о которых многие даже не догадываются. Сложно поверить, но эта полезнейшая трава спасает даже от…